6 chýb vo vnútri pracoviska, ktoré vám neumožňujú zaostriť
Moderný rytmus života a univerzálna počítačová technika umožnili človeku zmeniť upchatú kanceláriu na pohodlnú domácu stoličku. Avšak mnohí, ktorí prešli na prácu na diaľku, čelia nízkej produktivite. Dôvod spočíva v nesprávnej organizácii pracoviska.
Na pracovisku je veľa odpadu.
Ospravedlnenie „to nie je kôš, ale kreatívny neporiadok“ už nefunguje. Kriticky preskúmajte stôl: dajte veci do poriadku, odstráňte nepotrebné papiere a kancelárske potreby na polici alebo v zásuvke na stôl. Ponechajte iba tie položky, ktoré sú potrebné pre konkrétne zamestnanie. Faktom je, že ak sú rozptýlené mnohými malými vecami, ktoré sú náhodne rozptýlené po stole, vaša pozornosť je rozptýlená a je ťažké sústrediť sa na konkrétnu úlohu.
Zlé osvetlenie nad stolom
Tmavé alebo príliš jasné osvetlenie možno považovať za zlé. Čo sa týka denného svetla, nestačí dať tabuľku pri okne. Je dôležité urobiť to správne. Napríklad kolmá inštalácia spôsobí, že na monitore počítača zazrie denné svetlo, čo spôsobí, že sa vaše oči utiahnu a rýchlo sa unavia. Je lepšie nastaviť stôl rovnobežne s otvorením okna alebo tak, aby denné svetlo dopadlo naľavo. Ak je to potrebné, mali by ste byť schopní upraviť intenzitu denného svetla pomocou žalúzií alebo roliet.
Pokiaľ ide o umelé osvetlenie, lampa by mala pokrývať celú pracovnú rovinu. Spektrum by malo byť „studené“ namodralé, ako napríklad LED žiarovky.
Neorganizovaný úložný priestor
Polovica úspechu závisí od správnej organizácie skladovacích miest na pracovisku. Keď viete, kde to je, práca sa dohaduje. Umiestnite police, organizéry a stojany tak, aby boli v dosahu vašej natiahnutej ruky.
Pracovná plocha je oproti stene
Často si vyberieme iba toto usporiadanie pracovnej plochy a stále nad ním zavesíme poličku, čím porušujeme niekoľko pravidiel Feng Shui. Hovoria, že sedenie chrbtom k oknu alebo dverám sa neodporúča, pretože to môže prilákať problémy a neúspechy. Platí to aj pre predmety visiace nad stolom - police, ktoré pri tomto usporiadaní dosiek zvyčajne visia nad ním.
Nesprávna stolička
Únava a fyzické nepohodlie počas sedavej práce sa vyskytujú v dôsledku nepohodlného kresla alebo stoličky. Skontrolujte výšku sedadla - monitor by mal byť v úrovni očí. Upravte sklon chrbta - v ideálnom prípade by mal byť mierne naklonený dozadu a nohy by mali byť voľné, aby dosiahli podlahu. Pri výbere stoličky vezmite do úvahy jej hĺbku a prítomnosť lakťových opierok - umožňujú vám vyložiť ramená a chrbát.
Nesprávny stôl
Príliš malý alebo príliš veľký stôl je nepohodlný. Vyberte si veľkosť svojich dosiek na základe vášho zamestnania. Pohodlný by mal byť nielen rozmer, ale aj tvar stola. Vyberte si modely so vstavanými skrinkami a zásuvkami. Majte na pamäti, že okolo neho by mal byť dostatok voľného miesta - nemali by ste mať žiadne nepríjemné pocity, ak potrebujete ísť von alebo sedieť pri stole.
