6 feil på arbeidsplassen som ikke lar deg fokusere
Den moderne livsrytmen og universell datastyring tillot en person å endre et innestengt kontor til en komfortabel hjemmestol. Mange som har gått over til eksternt arbeid, står imidlertid overfor lav produktivitet. Årsaken ligger i feil organisering av arbeidsplassen.
Det er mye søppel på arbeidsplassen.
Unnskyldningen “dette er ikke søppel, men kreativt rot” fungerer ikke lenger. Undersøk kritisk bordet: sett ting i orden, fjern unødvendige papirer og skrivesaker for øyeblikket på hyllen eller i skuffen på bordet. La bare gjenstandene som er nødvendige for en bestemt jobb. Fakta er at når du blir distrahert av mange små ting som er tilfeldig spredt rundt bordet, blir oppmerksomheten din spredt og det blir vanskelig å fokusere på en spesifikk oppgave.
Dårlig belysning over skrivebordet
Dull eller for lys belysning kan betraktes som dårlig. Når det gjelder dagslys, er det ikke nok å legge et bord ved vinduet. Det er viktig å gjøre det riktig. For eksempel vil en vinkelrett installasjon føre til at dagslyset skaper gjenskinn på dataskjermen, på grunn av hvilken øynene blir stramme og raskt blir trette. Det er bedre å stille bordet parallelt med vindusåpningen eller slik at dagslyset faller til venstre. Du bør også kunne justere dagslyset, om nødvendig ved å bruke persienner eller rullgardiner.
Når det gjelder kunstig belysning, skal lampen dekke hele arbeidsplanet. Spekteret skal være "kaldt" blåaktig, som LED-lamper.
Ikke organisert lagringsplass
Halvparten av suksessen avhenger av riktig organisering av lagringssteder på arbeidsplassen. Når du vet hvor den er, argumenteres jobben. Plasser hyller, arrangører og stativer slik at de er innen rekkevidde av din utstrakte arm.
Skrivebordet er mot veggen
Ofte velger vi bare dette skrivebordsoppsettet og henger en hylle over den, i strid med flere Feng Shui-regler. De sier at det ikke er tilrådelig å sitte med ryggen til et vindu eller dør, da dette kan tiltrekke seg problemer og tilbakeslag. Dette gjelder også gjenstander som henger over bordet - hyller, som med dette arrangementet av benkeplatene vanligvis henger over det.
Feil stol
Tretthet og fysisk ubehag under stillesittende arbeid oppstår på grunn av en ubehagelig stol eller stol. Kontroller setets høyde - monitoren skal være i øyehøyde. Juster ryggens helning - ideelt sett skal den vippes litt bakover, og beina skal være frie for å nå gulvet. Når du velger en stol, bør du vurdere dybden og tilstedeværelsen av armlener - de lar deg fjerne skuldrene og ryggen.
Feil bord
For lite eller for stort bord er upraktisk. Velg størrelsen på benkeplatene dine basert på yrket ditt. Ikke bare størrelsen, men også formen på bordet skal være behagelig. Velg modeller med innebygde skap og skuffer. Husk at det skal være nok ledig plass rundt det - du skal ikke ha noe ubehag hvis du trenger å gå ut eller sette deg ved bordet.
